다이어트 시작하면 터지는 식욕. 해결 방법은? - ‘RU 누룽지 칩’
매년 새해가 되면 시작하는 게 다이어트그러나 며칠, 몇달 하다 그만두는 것도 "다이어트" 올해는 반드시 다이어트에 성공?혼자 다짐한다고 되는 게 아닙니다.주변에서도 많이 도와줘야겠죠? ㅋ 무언가 습관적으로 먹고싶을 때칼로리도 낮고 영양은 높은 아이템 하나 소개합니다. 2018년~현미로 만든 ‘RU 누룽지 칩’으로 성공해봐요! 현미가 백미보다 장점이 많은 것 알고계시죠? 현미는 백미보다 칼슘, 인, 비타민 등의 함유율이 더 높고,칼로리는 낮은 장점이 있어요.또한 섬유질이 풍부하여 장 운동을 촉진해요. 효과적으로 다이어트를 하기 위해, 낮은 칼로리와 활발한 장운동이 도움된다는 것은 말하면 입 아픈 사실일텐데요. 영양 + 체중 조절은 칼로리가 높은 첨가물이 들어간 간식이 적이 될 수 있어요. RU 누룽지 칩의..
2018.02.02